Zaczynamy od szczegółowego wywiadu: pytamy o objawy, historię urazów, choroby przewlekłe, codzienne aktywności, a także oczekiwania wobec terapii. Jeśli dotyczy to Twojego przypadku — analizujemy również dokumentację medyczną, wyniki badań obrazowych lub wypisy ze szpitala.
W kolejnym kroku przeprowadzamy ocenę postawy ciała, zakresu ruchu, siły mięśniowej, wzorców ruchowych czy napięcia tkanek. Czasem wykorzystujemy testy kliniczne, by precyzyjnie określić źródło problemu. Wszystko odbywa się w komfortowej atmosferze i z poszanowaniem Twoich granic.
Już podczas pierwszej wizyty — jeśli nie ma przeciwwskazań — wdrażamy wstępną terapię: może to być terapia manualna, delikatne techniki mobilizacyjne, praca z oddechem, ćwiczenia lub elementy edukacji. Otrzymasz też indywidualne wskazówki co do dalszego postępowania, ergonomii czy autoterapii w domu.
Na zakończenie omawiamy możliwe formy i częstotliwość dalszych spotkań. Naszym celem jest nie tylko zredukowanie bólu, ale też trwała poprawa jakości życia, funkcji ruchowych i samopoczucia.
